- Vous voulez garder la forme pour vous sentir bien ?
- Vous voulez vous défouler en musique ?
- Vous voulez vous remuscler, améliorer votre silhouette ?
- Vous voulez reprendre une activité physique, avoir une vie plus active et vous bouger davantage ?
- Vous commencez à ressentir les effets du temps, et vous souhaitez maintenir votre autonomie au quotidien dans les gestes de tous les jours le plus longtemps possible ?
- Vous souhaitez participer à une activité collective ludique visant le maintien de votre état de santé ?
- Un peu tout cela à la fois, ou autre chose encore ?
Que vous soyez un homme ou une femme, cherchez la ou les activités qui vous conviendront : Gym senior, Gym bien être, Renforcement musculaire, Pilates, Stretching, Gym tonic, Equilibre/Mémoire, Bodyzen, Yoga.
Les différents cours ont lieu à Cugnaux: gymnase Léo Lagrange, salle Michel Jazy, salle Albert Camus , aux heures indiquées sur le planning.
Pour vous inscrire, il faut fournir:
- une fiche d’inscription complétée disponible en téléchargement: Fiche inscription Adultes 2024-2025
- un questionnaire de santé complété disponible en téléchargement: Questionnaire de santé pour le sportif majeur
- le cas échéant un certificat médical (en fonction de vos réponses au questionnaire de santé)
- un chèque de 160 euros couvrant le paiement de l’adhésion au club et de la licence
Le paiement de la cotisation donne accès à tous les cours, quel que soit le nombre de cours suivi.